Como vencer a ansiedade com fé?
Como vencer a ansiedade com fé?
“Por isso eu lhes digo: não se preocupem com a sua vida, quanto ao que comer ou beber; nem com o seu corpo, quanto ao que vestir.
... Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?”
(Mateus 6:25-27)
A ansiedade é a maior inimiga dos Cristãos e não somente destes mas da maioria das pessoas hoje em dia.
Atualmente, cerca de 4% da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, o que corresponde a aproximadamente 301 milhões de pessoas em 2019, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Outras fontes confirmam essa estimativa:
A média global varia entre 3,9 % e 4,4 % da população
Em 2021, o Statista estima que 4,4 % da população mundial tinha um transtorno de ansiedade .
Em regiões desenvolvidas, esses valores podem ser maiores, chegando a até 5 – 7 % ao ano .
Como é formada a ansiedade no coração.
A ansiedade é alimentada pelo medo do futuro, é diferente do sentimento de expectativa, a ansiedade pode levar as pessoas a tomarem decisões precipitadas e não muito inteligentes que acabam gerando consequências negativas e talvez até irreparáveis.
Não é pecado ser ansioso, ou sofrer de ansiedade, isso é patológico e a melhor alternativa para vencer esse quadro é buscar ajuda de um profissional da área da saúde mental e combatê-la com a palavra de Deus, através da fé.
Sei que a última alternativa é desafiadora mas acredite totalmente possível e transformadora, pessoas recebem cura ao buscar nas escrituras, na oração e na meditação um alívio para as crises de ansiedade.
O que Deus diz sobre a ansiedade.
Deus é fiel em sua palavra, Ele recomenda através da inspiração do Espírito Santo nas escrituras:
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.”
(Filipenses 4:6-7)
A fórmula para vencer a ansiedade através da palavra de Deus é: apresentar para ele nossas dificuldades, nossos anseios, nossas frustrações, necessidades e medos em relação ao futuro.
E isso pode ser feito através de súplicas e orações. Deus sempre ouve nossas orações.
Após colocarmos em prática essa primeira parte, a segunda é confiar na sua promessa: Que a sua Paz que excede todo o entendimento guardará nossos corações. Trará um alívio ao quadro de ansiedade.
Como ser curado através da prática.
Portanto respire fundo e repita quantas vezes for necessário verbalizando com a sua boca:
Ansiedade vá embora, pois, a paz de Deus, que excede todo o entendimento, está guardando o meu coração e a minha mente em Cristo Jesus.
Não tenha receio ou medo de confessar com fé a sua cura através da verbalização da promessa de Deus para a sua vida. Repita essa prática quantas vezes for necessária até você sentir que os sintomas estão desaparecendo.
No E-book Renova Mente em Cristo você encontrará ferramentas e exercícios práticos que lhe ajudarão a aliviar os sintomas e vencer todo este mal juntamente com a terapia médica e profissional.
Pense: Há necessidade de medo? Se você chegou até aqui, é por que Deus tem e ainda terá um propósito com a sua vida… então:
“Lancem sobre Ele toda a sua ansiedade, porque Ele tem cuidado de vocês.”
(I Pedro 5:7)
Sendo assim, não há o que temer… Sei que em um quadro de ansiedade suas mãos podem ficar geladas, você suar frio, seu coração palpitar como se a qualquer momento ele fosse parar, então mesmo que você fique suando frio, mesmo que haja dormência em suas mãos, não tenha medo, Deus está com você.
Jesus está segurando em sua mão, seus pecados em Cristo Jesus estão todos, eu disse todos, perdoados. Acredite, você está salvo(a).
Sei que é difícil crer e entender mas não precisa ter medo do futuro ou da morte, pois Jesus sempre estará ao seu lado.
“Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus.
Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa.”
(Isaías 41:10)
Muito bom o artigo. A palavra de Deus é um remédio para as nossas vidas.
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